Dança Oriental para Adolescentes Nesta fase, as meninas estão em processos de grandes transformações corporais, emocionais e mentais. Olham para o corpo estranhamente: uma falta de jeito que reforça a timidez e um desencorajamento de se mostrar. A dança melhora a auto-imagem, cria um bom relacionamento com o corpo em transformação e consequentemente integra todo o organismo da menina-mulher.
As meninas urbanas possuem muitas atividades mentais: internet, disciplinas do colégio, bate-papo no celular... Às vezes, poucas oportunidades de participar de encontros corporais, de uma atividade no dia em que ela possa ter uma pausa. A música, o gesto, estar em roda, usar uma saia aproxima as meninas do universo feminino. Os movimentos da dança valorizam este corpo que está desabrochando, se revelando... Neste momento é importante ter uma atenção sadia ao corpo, é preciso despertá-lo para uma relação harmoniosa, viver o corpo sem separá-lo da mente.
Este contato com o corpo faz poupar na idade adulta uma reeducação difícil e, muitas vezes, sentida nas mulheres quando têm a necessidade de resgatar sua feminilidade. Durante a aula, os exercícios convidam as meninas a dançar de forma descontraída, vivenciando seu corpo e descobrindo seus potenciais e talentos.
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